—18级文经管、公服、文修、旅管、传策专业开展“大学生疫情心理调节”主题班会
为缓解新冠状病毒疫情爆发以来，同学们久居家中产生的压抑或焦虑的情绪，保障同学们的身心健康，2020年3月16日晚19：00，文化与旅游管理系辅导员鲍京京利用企业微信平台为2018级文化市场经营管理、公共文化服务与管理、文物修复与保护、旅游管理、传播与策划专业全体学生召开了“大学生疫情心理调节”主题班会。
班会上，辅导员鲍京京围绕“疫情压力下常见的心理应激反应、常见的应激情景、自我调节技巧”三个方面展开了讲解。
首先，鲍老师告诉了学生应激反应的种类，然后向学生讲授了自我调节的相关技巧，并鼓励学生建立行为活动安排表、规划好居家生活。最后，鲍老师为同学们列举了常见的应激情景，特别给大家强调应注意自身的心理状况，如有心理不适应及时联系心理老师，寻求专业帮助。
“正面接受心理变化，积极应对情绪反差”,此次班会的开展及时为同学们普及了关于疫情期间的心理健康知识，让同学们了解如何调适自我压力，克服恐惧和焦虑心理，为共同打赢疫情防控阻击战提供了心理保障。
